❶ Zakaj So Multivitamini Nevarni?

❶ Zakaj So Multivitamini Nevarni?
❶ Zakaj So Multivitamini Nevarni?

Video: ❶ Zakaj So Multivitamini Nevarni?

Video: ❶ Zakaj So Multivitamini Nevarni?
Video: Zakaj so spremembe tako težke? 2024, Marec
Anonim
Zakaj so multivitamini nevarni?
Zakaj so multivitamini nevarni?

Ali obstaja panacea? "Da" - odgovorijo oglaševalci, ki strankam ponujajo nove super-duper-multi-vitamine, ki naj bi bili sposobni spraviti vaše telo v red, ozdraviti vse bolezni in celo pomladiti dvajset let. Toda oglaševanje je pogosto zavajajoče … Lokacija: Lokacija:

Na TV zaslonih vsak dan vidimo reklame za različne multivitamine, ki so po besedah belolase lepotice panaceja za različne bolezni. Navadni kupci so pripravljeni kupiti te dodatke za velik denar, verjamejo v korist multivitaminov.

Multivitamini so mešanica različnih vitaminov, ki bi jih, sodeč po oglasu, telo moralo absorbirati in človeka narediti bolj zdravo pred našimi očmi. Toda v resnici se lahko ti različni vitamini asimilirajo v popolnoma različnih pogojih in se tudi ne smejo kombinirati med seboj, kar negativno vpliva na delovanje telesa.

Prav tako je precej težko določiti, katerih vitaminov v telesu primanjkuje. Ker so multivitamini kompleksi vitaminov, je preveliko odmerjanje nekaterih vitaminov (zlasti v maščobi topnih), ki so nevarni za telo, povsem sprejemljivo. Predvsem preveč vitamina A poveča tveganje za osteoporozo. Redne stranke pogosto pozabijo na individualnost odmerka vitaminov in jemljejo vitamine za vsak slučaj ali verjamejo v reklame.

Nedavno so švedski znanstveniki poročali, da jemanje multivitamina pri ženskah poveča tveganje za nastanek raka dojke. Predlagajo, da stalen vnos takšnih dodatkov vodi do zgostitve tkiva dojk, kar je dejavnik tveganja. Njihovi kolegi iz Kopenhagna verjamejo, da jemanje visokih odmerkov vitaminov A in E poveča tveganje za zgodnjo smrt, nenadzorovana uporaba multivitaminov in prehranskih dopolnil pa poveča tveganje za raka prostate pri moških za 32%.

Nutricionisti verjamejo, da bo posvetovanje s strokovnjakom, ki lahko izbere individualno prehrano iz navadne hrane, ki je bolniku primerna glede nasičenosti z vitamini, prinesla veliko boljši učinek kot nenadzorovana stalna uporaba multivitaminov.

Priporočena: