❶ Zimsko Sadje. Kakšna Je Njihova škoda?

❶ Zimsko Sadje. Kakšna Je Njihova škoda?
❶ Zimsko Sadje. Kakšna Je Njihova škoda?

Video: ❶ Zimsko Sadje. Kakšna Je Njihova škoda?

Video: ❶ Zimsko Sadje. Kakšna Je Njihova škoda?
Video: ŠKODA EASY 2024, Marec
Anonim
Zimsko sadje. Kakšna je njihova škoda?
Zimsko sadje. Kakšna je njihova škoda?

Trgovinski šalterji so v vsakem letnem času pripravljeni navdušiti potrošnike z velikim asortimanom sadja. A mnenja o tem, ali so zimski sadeži koristni ali ne, so korenito različni. Da bi darovi narave prinesli samo zdravje, je treba upoštevati posebnosti oblikovanja ravnovesja vitaminov v telesu, pri čemer ne pozabite, da ga ne more napolniti le samo sveže sadje. Lokacija: Lokacija:

Kakšna je škoda sadja, kupljenega pozimi? Najprej v minimalni količini hranil, ki jih vsebujejo. Ker v naši državi najdete v najboljšem primeru persimmons ali mandarine, ki rastejo v njenih južnih delih, vse druge sorte sadja pripeljemo iz Afrike ali Azije. Najpogosteje takšno sadje ni zrelo, da bi preživelo vse stiske prevoza. Torej so zimska maroška jabolka in hruške bolj verjetno vlaknine, ne pa vitaminov.

Poleg tega obstaja domneva, da so plodovi, ki rastejo na območju njegovega prebivališča, najbolj primerni za človeka. Zato so tisti darovi narave, ki ji dajejo veliko energije, bolj primerni za hladno podnebje. To so oreščki, ki pomagajo povečati prekrvavitev in se hitreje segrejejo. Medtem ko južno sadje zaradi velike količine sokov, ki jih vsebujejo, pomaga ohladiti telo, kar ni najboljša rešitev za zimo.

V prid sadja, ki se goji v drugih državah, ni neznanka sestavin, ki sestavljajo njihovo sestavo. Ni za nič, ker lahko mnogi ljudje, nagnjeni k alergijam, po stiku s plodovi zimskih jabolk, breskev in hrušk občutijo negativne reakcije. Zaradi tega razmišljamo o tem, v kakšno sestavo se predela takšno sadje, da se ohrani njihova predstavitev.

Zato je najbolje, da za sadje za zimo poskrbite vnaprej: posušite jabolka in hruške, nabirajte jagode vrtnice in gloga. Načini predelave zelenjave na sušenju se tu ne končajo.

Najbolj uporabni so plodovi pozimi, pobrani poleti in podvrženi dodatni predelavi. Toda tudi tukaj je vse odvisno od načina konzerviranja. Ni najboljši način marmelada. Zaradi dejstva, da so plodovi podvrženi dolgotrajni toplotni obdelavi, se količina vitaminov v njih zmanjša. In če upoštevate, da se sadje meša z ogromno količino sladkorja, se kalorična vsebnost takšne jedi izkaže za preprosto ogromno. Najboljši način za konzerviranje sadja je zamrzovanje z rezanjem na majhne koščke. V primeru, da med nabiranjem plodov, njihovo predelavo in zamrzovanjem mine minimalni čas, je izguba vitaminov minimalna.

Priporočena: