❶ O Prednosti Vitaminskih čajev

❶ O Prednosti Vitaminskih čajev
❶ O Prednosti Vitaminskih čajev

Video: ❶ O Prednosti Vitaminskih čajev

Video: ❶ O Prednosti Vitaminskih čajev
Video: Webinář: 3 situace, ve kterých každý den zabíjíme důvěru svých dětí 2024, Marec
Anonim
Koristi vitaminskih čajev
Koristi vitaminskih čajev

Vitaminskega čaja ni težko pripraviti. Ne potrebuje posebnih stroškov in v zadnjem času pridobiva vse večjo priljubljenost. V Rusiji, državi z dolgimi, hladnimi zimami, ko močno primanjkuje vitaminov, bodo ljubitelji čaja cenili pijačo, narejeno z lastnimi rokami. Lokacija: Lokacija: Zakaj je vitamin čaj tako dober? Najprej se biološke snovi hranijo v njej v aktivni obliki, zaradi katere odlično normalizira presnovo. Če pijete skodelico čaja vsak dan, lahko znatno povečate zaščitne funkcije telesa, izboljšate stanje živčnega sistema in pomagate obnavljanju tkiv. Sestava čaja je odvisna samo od vaših želja in želja. In doma ni treba sušiti trave v šopkih. Danes je za pripravo zeliščne pijače dovolj, da v lekarni kupimo primerna zdravilna zelišča.

Na žalost je v zadnjih nekaj desetletjih motenje okolja povzročilo zmanjšanje občutljivosti človeškega telesa na vitamine. Ko jeste svežo zelenjavo in sadje, absorbirate le majhen odstotek teh osnovnih hranil. Poleg tega ni znano, kako dolgo so bili ti izdelki shranjeni v skladišču, ker so vitamini shranjeni kratek čas. Zato lahko pri odpravljanju pomanjkljivosti postanejo še posebej pomembni zeliščni čaji.

Da pa bo čaj v celoti pokazal vse svoje uporabne lastnosti, se morate naučiti, kako ga pravilno pripraviti. Ne pozabite, da je treba pri pripravi čaja suho sadje najprej temeljito zdrobiti in sveže zdrobiti. Liste bodisi kuhamo v vreli vodi, bodisi jih vremo tako, da jih vročo vodo za 3-5 minut. Korenine in stebla je najbolje dati v hladno vodo in zavreti, nato pa na nizkem ognju dušimo približno 10 minut. Po pivu čaja ga pustite, da se infuzira, najbolje v porcelanskem čajniku. Cvetovi, jagode in listi 5-10 minut, korenine četrt ure.

Vsak čaj ima svoj pravi čas. Če želite povečati živahnost, potem zjutraj pijte čaj. Lahko ga pripravite iz limonske trave, jagodnih listov, sivke, angelike. In če želite hitreje zaspati, si nato zvečer pripravite napitek iz ivan čaja, malinovih listov, kamilice, limoninega balzama, mete.

Če vas odnesejo vitaminski čaji, ne pozabite, da je treba porabo omejiti. Pitje ene skodelice na dan zadostuje. Poleg tega zelišča nimajo le koristnih lastnosti, obstajajo tudi kontraindikacije za njihovo uporabo. Še posebej ob prisotnosti kroničnih bolezni. Zato se pred uživanjem čudovite pijače posvetujte s svojim zdravnikom.

Priporočena: