❶ Prednosti Jabolčnega Soka

❶ Prednosti Jabolčnega Soka
❶ Prednosti Jabolčnega Soka

Video: ❶ Prednosti Jabolčnega Soka

Video: ❶ Prednosti Jabolčnega Soka
Video: Мудрая Притча о Неверном Продавце! Канал Притчи и Рассказы 2024, Marec
Anonim
Prednosti jabolčnega soka
Prednosti jabolčnega soka

Jabolka so v Rusiji zelo pogost sadež. Prevažajo jih tudi od blizu in daleč v tujini. Obstaja veliko sort in hibridov jabolk, ki bodo ugajali najzahtevnejšim poznavalcem tega sadeža. Jabolčna omaka in sok bi morali vsekakor vključiti v prehrano majhnih otrok. Sveži sokovi so odličen vir tekočin, mineralov in vitaminov. Lokacija: Lokacija:

Sok lahko pripravite celo ročno, tako da na plastično grater zdrgnete nekaj jabolk in pire, ki ga dobite na ta način, stisnete skozi gazo. Dlje ko je sok v stiku z zrakom, bolj izgubi svoje koristne lastnosti. In pri pasteriziranem soku so na splošno koristi lahko veliko manj kot škoda. Dejstvo je, da so tovarniški sokovi normalizirani s sladkorjem in citronsko kislino, kar je kontraindicirano za prehrano diabetikov.

Jabolčni sok vsebuje vse enake uporabne stvari, ki jih najdemo v jabolkah. To so različni vitamini - A, E, PP, skupini B in C ter mikroelementi. Od elementov v sledovih prevladujejo organske soli železa. Potrebne so za krvožilni sistem. V manjših količinah: natrij, kalij, fosfor, kalcij, molibden. Jod najdemo predvsem v jabolčnih semenih.

Vsakodnevno uživanje nekaj jabolk ali kozarca soka bo dobra spodbuda, da telo ohrani vso vrednost miselne dejavnosti do starosti. Jabolčni sok ugodno vpliva na bolezen arterijske hipertenzije, žolčnika in izločanja. Jabolka, tako kot sok, alkalizirajo kri in spodbujajo izločanje strupov, kamnov in peska iz ledvic in žolčnika iz telesa, krepijo stene krvnih kapilar in služijo kot zlahka asimiliran vir organskega železa, kar je pomembno v primeru anemije.

Izogibajte se predelanim jabolkom, saj vsebujejo zelo malo hranilnih snovi in veliko tujega, tuje narave človeškega telesa. Pridobite si kvaliteten sokovnik in uživajte v naravni prehrani.

Priporočena: