❶ Kako Se Spoprijeti S Sladkorno Boleznijo

❶ Kako Se Spoprijeti S Sladkorno Boleznijo
❶ Kako Se Spoprijeti S Sladkorno Boleznijo

Video: ❶ Kako Se Spoprijeti S Sladkorno Boleznijo

Video: ❶ Kako Se Spoprijeti S Sladkorno Boleznijo
Video: Kako živeti s sladkorno boleznijo? 2024, Marec
Anonim
Kako se spoprijeti s sladkorno boleznijo
Kako se spoprijeti s sladkorno boleznijo

Diabetes mellitus je ena od bolezni, ki ji družba dolguje razvoj civilizacije. In čeprav niso vse vrste diabetesa mellitusa odvisne od prehrane, teže in življenjskega sloga, vendar pa ti dejavniki igrajo precej pomembno vlogo za razvoj te resne bolezni. Lokacija: Lokacija:

Ali je mogoče najti univerzalen odgovor na vprašanje, kako preprečiti diabetes? Ta bolezen je kršitev presnovnih procesov v telesu, pri katerih visok krvni sladkor moti organe in sisteme, da normalno delujejo, saj se komponenta, kot je inzulin, v telesu ne proizvaja v ustrezni količini.

Inzulinsko odvisna sladkorna bolezen se najpogosteje prenaša genetsko, zato se, če so ti simptomi prisotni, pokažejo v zgodnjem otroštvu. Kolikor bi v tem primeru želeli zmanjšati dejavnike tveganja za sladkorno bolezen, preprosto omejevanje sladkorja v meniju ne bo kos tej težavi.

Kot preventivne ukrepe je mogoče navesti revizijo običajne prehrane. Odvečni sladkor, ki ga najdemo v pekarni v trgovini ali večkratnem pitju čaja, je škodljiv za vsako zdravstveno stanje. Debelost je eden od razlogov za povečano tveganje za nastanek sladkorne bolezni, zato je boj s prekomerno težo pomemben tudi v povezavi s tem dejavnikom.

Zdrava prehrana bo v tem primeru pomagala. Zmanjšanje odvečne maščobe, praznih ogljikovih hidratov, ki jih najdemo v večini izdelkov s hitro prehrano, in prevlado v prehrani zelenjave lahko upočasni pretok glukoze v čisti obliki v kri. Hkrati velika količina vlaknin zmanjša raven holesterola. Poleg omejitve količine zaužitega sladkorja je priporočljivo prilagoditi tudi vnos soli. Presežek tega negativno vpliva tudi na trebušno slinavko. Najbolje je jesti redno in v majhnih porcijah, podobna shema je najbližja vsem notranjim organom telesa.

Priporočena: