Video: ❶ Zakaj Je Koristna Ruska Kopel?
2024 Avtor: Madeline Holiday | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 19:14
V današnjem hitro razvijajočem se svetu je v neokusnem ritmu pomembno ohranjati vitalnost. In ruska kopel pomaga pri tem! Če boste izbirali med mestnimi kopelmi in lastno kopalnico, bo seveda izbira naklonjena slednjim. Kopel je odlično sredstvo za sprostitev, sredstvo za preprečevanje in zdravljenje različnih bolezni. Lokacija: Lokacija: Kopel, natančneje njegova para, spodbuja potenje in skupaj z znojem toksini zapustijo naše telo. Blagodejna toplota širi pore in odstranjuje umazanijo in soli s kože. Kri se začne hitreje premikati po žilah, metabolizem se izboljša. Diha lahko in prosto. Med bivanjem v parni sobi telo izgubi večjo količino vlage, zato ste po kopeli tako žejni. Toda zdravniki svetujejo, da po kopeli popijete največ pol kozarca vode in dve uri ne jeste.
Redni obisk ruske kopeli prispeva k dejstvu, da je človek manj bolan, saj čudežna moč pare krepi imunski sistem. Še posebej koristna je izmeničenje visokih in nizkih temperatur. Ko si vzamete parno kopel, se telesna temperatura dvigne na 39 stopinj, večina škodljivih mikroorganizmov umre. Zrak v parni sobi je, lahko bi rekli, sterilni, saj če kopel pogosto uporabljate, mikroorganizmi hitro izginejo iz visokih temperatur.
Kopel je zelo dobra za radikulitis in bolečine v sklepih. Vendar morate upoštevati nekatera pravila: v središčih bolečine se pare, kot da bi masaža. Najboljše orodje za takšno "masažo" je brezova metla. Aroma, eterična olja brezovih listov blagodejno vplivajo na počutje. Masaža z metlo je umetnost, ki sestoji iz »črpanja« pare, tapkanja, božanja, drgnjenja, raztezanja listnatega dela metle.
Dolžina bivanja v parni sobi in seveda temperatura v parni sobi sta zelo pomembna. Številne študije so pokazale, da se poraba kisika v parni sobi pri temperaturi zraka 45-50 ° C poveča za 25-30%, pri 60-70 ° C pa za 50%. Srčni utrip narašča. Dihanje se pospeši, vendar za telo ni nevarnosti. Neverjetno dejstvo: pri ljudeh, ki trpijo za koronarno srčno boleznijo, obisk kopeli s kontrastnimi postopki (parna soba, hladen bazen ali kad z vodo) ne povzroči napada angine pektoris.
Priporočena:
❶ Turška Kopel (hamam) / Doma, Koristi In škode Za žensko Telo, Z Otekanjem Nog, Pred Aknami, Kontraindikacije, Ruska Kopel
Čistost je pol vere - je dejal prerok Mohamed in podkrepil svoje besede z razlago, da hamam povečuje plodnost in zato prispeva k obnavljanju redov vernikov. Tako je enostavno zase
❶ Ruska Kopel Za Hujšanje
Ruska kopel že več stoletij ni izgubila svoje priljubljenosti. In ne zaman! Tudi v starodavni Grčiji, v 7.-5. Pr. uporabljeni postopki za kopeli v medicinske namene, tudi v boju proti
❶ Ruska Kopel: čistoča In Lepota, Z Eno Besedo - Lepota
Prava ruska kopel ni samo vir užitka in popolne sprostitve, ampak tudi priložnost, da izboljšate svoje zdravje in se znebite številnih kroničnih bolezni. Sledijo pravila za obisk kopeli
❶ Zakaj Je Koristna Micelarna Voda
Micelarna voda je novost na kozmetičnem trgu. Ta izdelek je bil ustvarjen za nego občutljive kože, nagnjene k draženju in alergijskim reakcijam. Kasneje so jo začeli izdelovati za
❶ Zakaj Je Koristna Decokcija Vrvice Za Lase
Skupaj s sodobnimi progresivnimi kozmetičnimi izdelki vse večja priljubljenost pridobiva tudi ljudska kozmetika. Ne vsebuje kemičnih dodatkov in je skladišče naravnih, zdravih