Video: ❶ Kako Lajšati Bolečino Med Porodom
2024 Avtor: Madeline Holiday | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 19:14
Boleči občutki, ki jih doživlja ženska pri porodu, so odvisni od številnih dejavnikov - individualne tolerance na bolečino, števila predhodnih porodov, velikosti in položaja ploda ter intenzivnosti krčenja maternice. Obstaja veliko načinov za lajšanje porodne bolečine - zdravila, psihoterapija, masaža in drugi. Lokacija: Lokacija: Najpomembnejše je, da poskusite spremeniti svoj odnos do bolečine, da razumete, da gre za pomočnika in ne sovražnika. Konec koncev boleči občutki, ki spremljajo porod, opravljajo pomembno funkcijo.
Pomembno se je naučiti pravilno dihati, da zmanjšate bolečino med porodom. Na začetku kontrakcije jemljemo počasen globok vdih in izdih razdelimo na tri dele, pri čemer je najdaljši zadnji. Vdihnite skozi nos in izdihnite skozi usta. Ta vaja lajša mišično napetost. Hitro, plitko vdih in izstopanje bo tudi olajšalo bolečino. Toda to dihanje je treba izmenjati z globokim in počasnim dihanjem, da ne pride do omotice.
Nič manj pomemben ni psihološki odnos. Strah in panika zadušita vsa druga čustva in bolečina se povečuje. Pomembno je, da se umirite, potegnite skupaj. Pomislite na otroka, saj tudi njemu ni lahko. Za sprostitev med kontrakcijami si lahko čim bolj živo predstavljate prijetno situacijo, na primer morsko obalo, zvok surfanja. Mirno stanje vam bo omogočilo boljše razumevanje zdravnikovih zahtev in upoštevanje njegovih priporočil, kar bo močno olajšalo porodni proces.
Mnogim ženskam med porodom pomaga in pomirja prisotnost moža ali druge ljubljene osebe. Lahko daje motečo masažo križnice in spodnjega dela hrbta.
Priprava ženske na porod je zelo pomembna. Zdaj lahko najdete veliko informacij o tem postopku v tiskanih publikacijah, na internetu, v posebnih tečajih. Več ko ima ženska porodnega znanja, manj bo strahu doživela.
Pomembno je, da vnaprej izberete dobro porodnišnico in spoznate zdravnika, ki bo porodil otroka.
Nekatere ženske opazijo znatno zmanjšanje bolečine, ko sedijo na fitballu (gimnastični žogi) med kontrakcijami. Vdihnete lahko eterična olja sivke, rožmarina, limoninega balzama. Ti vonji so pomirjujoči. Topel tuš odlično lajša bolečine in napetost med kontrakcijami.
Poleg naravnih metod lajšanja bolečine obstajajo tudi zdravila. Najpogostejša je epiduralna anestezija. Daje popolno anestezijo in je indiciran za hude bolečine, visok krvni tlak in srčne bolezni. Anesteziolog vstavi kateter v epiduralni prostor, nato se zdravilo dostavi skozi njega. Porojena ženska je zavestna, a izgubi občutljivost spodnjega dela telesa.
Priporočena:
❶ Kako Lajšati Bolečino Trebušne Slinavke
Bolečina v trebušni slinavki kaže na prisotnost pankreatitisa. Seveda se ga lahko znebite, vendar je vseeno to storiti brez posvetovanja z zdravnikom izjemno nevarno. Z akutnim vnetnim procesom
Kako Lajšati Bolečino Po Ekstrakciji Zoba
Med operacijo odstranitve zoba se poškodujejo tkiva dlesni in čeljusti. Zaradi tega se po njegovem izvajanju pojavijo boleči občutki in oteklina. Kako lahko od njih
Kako Lajšati Bolečino Zaradi Cervikalne Osteohondroze
Cervikalna osteohondroza omejuje gibanje, izzove nelagodje in povzroči glavobol. Najpogosteje se bolezen pojavi pri ljudeh s sedečim življenjskim slogom. Če tega ne plačate
❶ Bolečine Pri Delu: Dihanje, Kako Lajšati Bolečino
Med nosečnostjo je težko ne razmišljati o prihajajočem porodu. In najpogosteje povzročajo strah pri močnih bolečinah. Punčke in ženske, ki so rodile po internetu, pogosto plašijo bodočo mamo s svojimi zgodbami in
❶ Kako Se Obnašati Med Porodom
Ženske, ki se pripravljajo postati matere, pogosto s strahom razmišljajo o prihajajočem porodu, ne vedoč, da je s pravim vedenjem med tem postopkom mogoče bistveno olajšati - še več, tako zase kot zase