❶ Masaža Z Zeliščnimi Vrečkami

❶ Masaža Z Zeliščnimi Vrečkami
❶ Masaža Z Zeliščnimi Vrečkami

Video: ❶ Masaža Z Zeliščnimi Vrečkami

Video: ❶ Masaža Z Zeliščnimi Vrečkami
Video: Melnā pirts, masāža atpūtas mājā "Sala" (pirtnieks Edgars Tabūns, www.veselibassala.lv) 2024, Marec
Anonim
Masaža z zeliščnimi vrečkami
Masaža z zeliščnimi vrečkami

Obstaja veliko vrst masaž in vsaka od njih je seveda koristna tako za fizično zdravje kot za čustveno stanje. Danes so mojstri tajske zdravstvene izboljševalne masaže v velikem povpraševanju, saj ni le preizkušen s časom, ampak je tudi zelo učinkovit v boju proti stresu, kronični utrujenosti, pa tudi funkcionalnim motnjam organov in sistemov. Med metodami tajske masaže lahko ločimo masažo z uporabo vrečk, napolnjenih z zdravilnimi zelišči. Lokacija: Lokacija: Ta postopek lahko izvajate tako v salonu kot doma. Pravilno je, da takšno masažo imenujemo zeliščni obkladek, saj zelišča v vrečah segrevamo v parni kopeli in jih na hrbtenico in meridiane, na nogah ali rokah nanesemo na več načinov: z običajnim pritiskom vsake vrečke naenkrat z dvema vrečama hkrati.stiskanje z mehkim drsenjem in naključno. Zeliščne vrečke za tajsko masažo naj bodo izključno iz naravnih tkanin, zelišče pa se uporablja samo za eno sejo (nato spremenjeno).

Zeliščne pristojbine se izberejo individualno, odvisno od želenega terapevtskega ali kozmetičnega učinka. Najpogosteje se za to vrsto masaže uporabljajo kurkuma, ingver, sivka, sezamova semena (semena), kafirjeva lipa, pačuli, žajbelj. Nekateri mojstri v zdravilne vrečke dajo sestavo 33 zelišč z različnimi zdravilnimi učinki. Pogosto se dodajo kamfor in eterična olja (rožmarin, limona, grenivka). Zeliščne vrečke lahko telo ogrejejo dovolj globoko, odpravljajo krče in lokalne bolečine ter zmanjšujejo vnetja.

Na začetku postopka se vrečke rahlo segrejejo s paro do optimalne temperature (masaža ne sme povzročiti nelagodja), nato pa poveljnik vzame v roke dve vrečki in ju udari eno ob drugo. Masaža se začne iz tistih krajev, ki jih je treba trenirati in ogreti (noge, stopala, hrbet). Naenkrat lahko izvedete več tehnik: najprej vrečke namestite izmenično, nato istočasno rahlo pritisnite in šele nato jih naključno nanesite. Medtem ko mojster dela z dvema vrečama, jih še nekaj ogreva na grelni blazinici ali vodni kopeli, da jih hitro zamenjamo in nadaljujemo z masažo.

Treba je opozoriti, da mojster pred začetkom masaže z zeliščnimi vrečkami opravi splošno masažo (tajska tehnika) in šele potem, ko lahko začne s termičnimi postopki. Segrevanje in masiranje se začneta od spodnjih okončin, po možnosti s stopal. Dve uri seje bo mojster ogrel vsak centimeter stranke stranke, aroma zelišč pa bo prinesla največ užitka in sprostitve. Vendar ima ta masaža številne kontraindikacije. Na primer, težave s srcem, hipertenzija, kožne bolezni, osteoporoza, krčne žile so razlogi, zaradi katerih lahko zdravnik prepove tajsko toplotno masažo. Vsekakor je priporočljivo, da se pred sejo posvetujete s svojim zdravnikom.

Priporočena: