Video: ❶ Masaža Z Zeliščnimi Vrečkami
2024 Avtor: Madeline Holiday | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 19:14
Obstaja veliko vrst masaž in vsaka od njih je seveda koristna tako za fizično zdravje kot za čustveno stanje. Danes so mojstri tajske zdravstvene izboljševalne masaže v velikem povpraševanju, saj ni le preizkušen s časom, ampak je tudi zelo učinkovit v boju proti stresu, kronični utrujenosti, pa tudi funkcionalnim motnjam organov in sistemov. Med metodami tajske masaže lahko ločimo masažo z uporabo vrečk, napolnjenih z zdravilnimi zelišči. Lokacija: Lokacija: Ta postopek lahko izvajate tako v salonu kot doma. Pravilno je, da takšno masažo imenujemo zeliščni obkladek, saj zelišča v vrečah segrevamo v parni kopeli in jih na hrbtenico in meridiane, na nogah ali rokah nanesemo na več načinov: z običajnim pritiskom vsake vrečke naenkrat z dvema vrečama hkrati.stiskanje z mehkim drsenjem in naključno. Zeliščne vrečke za tajsko masažo naj bodo izključno iz naravnih tkanin, zelišče pa se uporablja samo za eno sejo (nato spremenjeno).
Zeliščne pristojbine se izberejo individualno, odvisno od želenega terapevtskega ali kozmetičnega učinka. Najpogosteje se za to vrsto masaže uporabljajo kurkuma, ingver, sivka, sezamova semena (semena), kafirjeva lipa, pačuli, žajbelj. Nekateri mojstri v zdravilne vrečke dajo sestavo 33 zelišč z različnimi zdravilnimi učinki. Pogosto se dodajo kamfor in eterična olja (rožmarin, limona, grenivka). Zeliščne vrečke lahko telo ogrejejo dovolj globoko, odpravljajo krče in lokalne bolečine ter zmanjšujejo vnetja.
Na začetku postopka se vrečke rahlo segrejejo s paro do optimalne temperature (masaža ne sme povzročiti nelagodja), nato pa poveljnik vzame v roke dve vrečki in ju udari eno ob drugo. Masaža se začne iz tistih krajev, ki jih je treba trenirati in ogreti (noge, stopala, hrbet). Naenkrat lahko izvedete več tehnik: najprej vrečke namestite izmenično, nato istočasno rahlo pritisnite in šele nato jih naključno nanesite. Medtem ko mojster dela z dvema vrečama, jih še nekaj ogreva na grelni blazinici ali vodni kopeli, da jih hitro zamenjamo in nadaljujemo z masažo.
Treba je opozoriti, da mojster pred začetkom masaže z zeliščnimi vrečkami opravi splošno masažo (tajska tehnika) in šele potem, ko lahko začne s termičnimi postopki. Segrevanje in masiranje se začneta od spodnjih okončin, po možnosti s stopal. Dve uri seje bo mojster ogrel vsak centimeter stranke stranke, aroma zelišč pa bo prinesla največ užitka in sprostitve. Vendar ima ta masaža številne kontraindikacije. Na primer, težave s srcem, hipertenzija, kožne bolezni, osteoporoza, krčne žile so razlogi, zaradi katerih lahko zdravnik prepove tajsko toplotno masažo. Vsekakor je priporočljivo, da se pred sejo posvetujete s svojim zdravnikom.
Priporočena:
❶ Intimna Masaža Moških Erogenih Con
Masaža ni samo terapevtska, ampak tudi erotična. Slednja vrsta masaže prinaša veliko užitka tako ženskam kot moškim in postane sestavni del ljubezenske igre. Učenje narediti
Masaža Z Zeliščnimi Vrečkami
O prednostih masaže je bilo že veliko povedanega in napisanega. Za to zdravilno umetnost obstaja veliko tako starodavnih kot modernih tehnik. Ženska revija JustLady vas bo predstavila s še eno resnično
Hidromasažna Kopel Za Noge: Masaža Stopal In Koristi Za Celotno Telo / Kontraindikacije, Kako Uporabljati, Kaj Je Koristno, Ocena, Masaža ženskih Nog
Vam je všeč učinek jacuzzija? Sprostitev, okrevanje, resnično okrevanje. Tako bodo naše noge, ki imajo ves dan težko, zagotovo všeč ta učinek
❶ Samo-masaža Stopal - Anticelulitna Masaža
Ženske, ki nimajo časa za obisk kozmetičnega salona, naj se naučijo nekaj postopkov, ki jih lahko naredite sami doma. Med njimi je tudi anticelulitna samo-masaža, ki
❶ Trening Masaža: Tehnike, Predhodna športna Masaža
Trening masaža je neke vrste športna masaža, je sestavni del trenažnega procesa, pomaga pri pripravi športnika na trening ali tekmovanje, izogibajte se