❶ Osnovne Tehnike Masaže Obraza

❶ Osnovne Tehnike Masaže Obraza
❶ Osnovne Tehnike Masaže Obraza

Video: ❶ Osnovne Tehnike Masaže Obraza

Video: ❶ Osnovne Tehnike Masaže Obraza
Video: Макияж в карандашной технике, нежный и невесомый. Идеально для вечера и свадебного образа 2024, Marec
Anonim
Osnovne tehnike masaže obraza
Osnovne tehnike masaže obraza

Da bi koža obraza izgledala mlado in gladko, na licih pa se pojavi rahlo rdečilo, ni potrebno nanašati ton tonov in pudrov na sebi. Ta "omet" samo skriva pomanjkljivosti, vendar se jih ne znebi. Seveda pomagajo različni vlažilci in negovalne kreme, da koža ostane tonirana. Vendar ni boljšega zdravila za mladosten obraz kot dobro opravljena masaža. Lokacija: Lokacija:

Ne priporočamo, da se ukvarjate s samo-masažo, saj lahko slučajno poškodujete kožo, jo raztegnete, kar bo povzročilo povečanje števila gub. Da pa si sami privoščite masažo brez posledic, je dovolj, da se spomnite glavnega pravila: v nobenem primeru ne smete prestavljati kože in povzročati nelagodja sebi. Masaža je zasnovana tako, da sprosti vsako celico, jo napolni z energijo in celo pomaga ublažiti stres, ne pa mučenje in škodo.

Glavna metoda masaže obraza je božanje po glavnih masažnih linijah: od brade do ušesne ustnice, od sredine čela do templjev, od konice nosu do središča čela, od sredine spodnje ustnice do ustnice, od zunanjega roba očesa ob ličnic do nosu in nazaj ob obrazu. do ušesa. Pomembno si je zapomniti, da se masaža lahko izvaja samo z masažno kremo in nikoli na suhi koži.

Druga masažna metoda je, da rahlo tapkate s prsti vzdolž glavnih masažnih linij. Pazljivo tapkajte, da ne poškodujete kože!

Pogosto pri masiranju obraza zajame predel vratu, pri tem pa roke vozite vzdolž črte od ušesne ušesa do ključne kosti in nazaj. Nežno mravljinčenje poveča pretok krvi, zaradi česar je koža bolj žareča in sveža.

Masažo je treba izvajati zelo nežno in previdno, saj je na obrazu veliko akupunkturnih točk, ki so odgovorne za zdravje celotnega organizma. Močno pritiskanje na katero koli od teh točk lahko povzroči nelagodje ne samo na obrazu, temveč tudi na notranjem organu.

Poleg zunanje masaže rok je priporočljivo izvajati notranjo masažo, nekakšno ogrevanje obraznih mišic. Na primer, zložite ustnice v cev in naredite devet krožnih gibov v eno in drugo smer, nato pa čim bolj ostro odprite usta in oči, da se koža na obrazu zategne. Nato, kot bi bilo, zberite nos in oči "v šopek", v nos in se spet raztegnite. Takšne vaje bodo pomagale narediti kožo obraza elastično, kar bo preprečilo pojav izraznih črt.

Ne pozabite, da sreča ni v idealnosti, ampak v individualnosti!

Priporočena: