❶ Kako Ohraniti Kožo Mlado

❶ Kako Ohraniti Kožo Mlado
❶ Kako Ohraniti Kožo Mlado

Video: ❶ Kako Ohraniti Kožo Mlado

Video: ❶ Kako Ohraniti Kožo Mlado
Video: WW2 - OverSimplified (Part 2) 2024, Marec
Anonim
Kako ohraniti kožo mlado
Kako ohraniti kožo mlado

Koža obraza je najbolj ranljiva, ker je vedno izpostavljena. Pozimi se mora spoprijeti s hladnim mraznim zrakom, poleti je izpostavljena sončni svetlobi. Zato mora koža obraza dlje časa ostati mlada, zato jo je treba zaščititi pred negativnimi dejavniki. Lokacija: Lokacija:

Uporabite pregradno kremo kadarkoli v letu. Poleti na kožo nanesite kremo, ki vsebuje kremo za sončenje, da se izognete škodljivim vplivom UV žarkov.

Pozimi je treba nanesti hranljivo kremo. Namesto tega lahko uporabite kozmetično olje (breskev, grozdno seme, mandlje), prav tako ščiti in neguje kožo.

Občasno je potrebno luščiti kožo obraza, s tem postopkom odstranimo roženico zgornjega sloja, koža se začne sama obnavljati. Kot rezultat, drobne gube in nepravilnosti izginejo, koža postane bolj elastična. Doma si lahko olupite obraz s pijano kavo, ovseno kašo in fino morsko soljo.

Če želite ohraniti mladost kože, morate prenehati kaditi. Iz nje obraz postane siv, na njem se oblikujejo prezgodnje gube.

Da bo vaša koža zdrava in sijoča, morate zaspati, kronično pomanjkanje spanja pa negativno vpliva na njeno stanje. Bolje je iti v posteljo dve uri pred polnočjo, med katerimi potekajo najintenzivnejši procesi regeneracije kože.

Masaža obraza krepi krvni obtok kože in vam omogoča, da jo dolgo ohranjate mladostno. To je treba storiti enostavno, brez naprezanja, z indeksom, srednjimi in obročnimi prsti. Masirajte obraz vzdolž masažnih linij, začenši z nežnim božanjem, prehajate na lahke udarce. Intenzivnejše pretepanje se lahko izvede na čelu. Brado je treba močneje masirati z vsemi prsti.

Pravilna prehrana je eden glavnih dejavnikov ohranjanja mladostne kože. Hrana mora biti naravna, vsebovati vitamine, minerale, beljakovine, maščobe in ogljikove hidrate.

Namesto kave pijte mineralno vodo, zeleni čaj, sokove. Pomembno je, da je količina tekočine, ki jo popijete, najmanj 1,5 litra na dan.

Priporočena: